För barn ca 3-6 mån. Här vänjer vi oss vid vattnet och övar flytförmåga på både mage och rygg. Vi leker och sjunger under passen. Varje tillfälle består av övningar i vattenvana och vattensäkerhet. Övningarna upprepas ofta från gång till gång eftersom rutin ger barnen trygghet. Föräldrarna deltar.

Kursen är för barn från 5 mån. som har redan deltagit i steg 1. Barn äldre än 5 mån. är välkomna att börja direkt på steg 2.

För barn från ca 1,5-4 år. I simlekis badar varje barn tillsammans med en förälder/vuxen. Precis som namnet antyder är simlekis mycket lek varvat med övningar. Vi skaffar oss vattenvana och lär oss att det inte är så konstigt med vatten. Målet är att barnet ska känna sig tryggt i vattnet.

Barn från ca 3,5-4 år. Minisimmet syftar till att fortsätta träna barnen att lägga grunden för att de ska kunna simma med rätt teknik så småningom. Mycket hopp, dopp, flyt och balans. Inga förkunskaper krävs här. Minisim är en förberedande kurs inför simkursen Nybörjarsim Grodan.

Förmågan att koppla ihop rörelser utvecklas starkt vid 4,5-7 års ålder, och då är det dags att lära sig riktiga arm- och bentag. Vi börjar med att lära barnen bentag och armtag med flythjälp. Målet är att kunna simma några meter utan hjälp.

För barn 6-8 år. Barnen kan nu grundtekniken för bentag, armtag och crawlbenspark, men de behöver fortfarande oftast flythjälp. Vi övar här på att få ihop koordinationen mellan ben och armar för att kunna simma helt självständigt.

Barn som redan kan simma minst 10 meter utan flythjälp. Målet är att kunna simma 25 meter bröstsim, och 10 meter av ryggsim och crawl. Fokus ligger på att kunna simma lite längre distanser oftast i 25 meters bassäng.

Kurserna vänder sig till barn som är mellan 8 och 12 år och redan kan simma mer än 25 meter men vill lära sig mer. Vi tränar individuellt på just det som barnet vill lära sig. Här lär sig deltagarna bättre teknik i bröstsim, crawl, ryggsim, grunderna i fjärilsim och även flera sorters dyk från kanten.

Nybörjarkurs för alla som är16 år och uppåt och vill lära sig simma.

Förutom att träna styrka, balans och uthålighet utan att belasta lederna, vattengympa stöttar dig för att vara i fysiskt och psykiskt balans. Utveckla och bibehåll fysisk kondition. Förbättra livskvalitén, Bromsa eller mildra fysisk nedgång Förbättra sociala relationer. För alla åldrar. En komplett träningspass med mycket rörlighet, musik och glädje!

För barn och vuxna som vill ha individuellt anpassad simundervisning erbjuder vi privatlektioner på tider som passar just dig bäst.

Intensiv kurs. Håll muspekaren över klockan för att se lektionstider.

Här tar vi de första stegen mot att lära oss att simma. I steg 3 läggs även visst fokus på balansövningar för att förbereda barnen på att simma självständigt. Barnen är här något äldre och klarar sig själva (med flythjälpmedel) i vattnet. En förälder är dock fortfarande med i vattnet.

Intensiv kurs. Håll muspekaren över klockan för att se lektionstider.

Flodhästen Mini 3 år - 4 ½ år SIMKURS LÄRANDE MED BARNET OCH VUXNA I POOLEN Vi lär oss: Med en lekfull och engagerande metod skapar vi en trygg miljö där barnet utvecklar vattenvana och njuter av vattenaktiviteter. Genom roliga lekar, sång och en positiv atmosfär förvärvar barnet de nödvändiga grundläggande simfärdigheter. Flodhästen MINI erbjuder simkurser speciellt anpassade för barn mellan 3 år och 4 ½ år. Med simkurserna får föräldrarna möjlighet att vara med sina barn i poolen och lära sig teknikerna samt hur de kan stödja sina barn i simlärningen.

Flodhästen Steg 1 4 ½-6 år SIMKURS LÄRANDE MED BARNET OCH VUXNA I POOLEN Flodhästen Steg 1 erbjuder simkurser speciellt anpassade för barn mellan 4 ½ år till 6 år. Med simkurserna får föräldrarna möjlighet att vara med sina barn i poolen och lära sig teknikerna samt hur de kan stödja sina barn i simlärningen. Vi välkomnar gärna båda föräldrar, mor-farföräldrar eller målsman att delta om så önskas max 2 vuxna för varje barn. Vi lär oss: Med en lekfull och engagerande metod skapar vi en trygg miljö där barnet utvecklar vattenvana och njuter av vattenaktiviteter. Genom roliga lekar, sång och en positiv atmosfär förvärvar barnet de nödvändiga grundläggande simfärdigheter.